Mies (Suisse), le 29 janvier à 18:22

Bonsoir à tous,

Un rapide article pour vous signaler que ce week-end, je vais participer à un forum de personal training organisé par la société FITS. Cela va être pour moi l’occasion de découvrir ou redécouvrir des méthodes d’entraînement qui s’inscrivent dans la tendance « sport et fonctionnalité ».

Voici mon programme des 2 jours :

Samedi

Séminaire 1 : Utilisation du Ballast Ball

Séminaire 2 : Respiration et oxymétrie : Analyse de la saturation en 02 du sang

Séminaire 3 : Seniors & circuits

Séminaire 4 : Utilisation du BOSU

Dimanche

Séminaire 1 : Utilisation des Kettlebells

Séminaire 2 : Renforcer par le déséquilibre

Séminaire 3 : Détection et développement des styles de Leadership

Séminaire 4 : Perte de poids, mythes et réalités

Programme très riche, en perspective. Je vous tiens au courant très rapidement…

A bientôt,

Andy POIRON

Tags: Andy POIRON, BOSU, kettlebell, personal training, TRX

Cet article a été publié le Vendredi 29 janvier 2010 à 19 h 45 min et est classé dans Entraînement et préparation physique. Vous pouvez en suivre les commentaires par le biais du flux RSS 2.0. Vous pouvez laisser un commentaire, ou faire un trackback depuis votre propre site.