Je suis en train de terminer un ebook sur « les secrets pour être en bonne santé et vivre longtemps en 10 leçons ».

Voici la couverture :

Voici le début de l’ebook afin que vous vous fassiez une idée.

Pouvons-nous vivre longtemps ?

Je pense que nous pouvons affirmer que oui. Pour preuve, nous avons gagné trente ans d’espérance de vie en plus, en cent ans. Encore faut-il, me direz-vous, mettre toutes les chances de notre côté pour y arriver.

Si notre corps, notre cœur et notre esprit sont, tous les jours, agressés par la malbouffe, la pollution, les bruits et le mépris au lieu d’être nourris d’aliments sains et choisis, d’air pur et d’attention, alors nous dépérirons comme une fleur privée d’eau et de lumière. Nous abordons, aujourd’hui, une période critique de notre existence. Les principales causes de mortalité (maladies cardiaques, cancers, diabètes pour ne citer qu’eux) ne sont pas apparues par hasard. Elles résultent d’un processus en cours d’évolution qui a commencé depuis longtemps.

Vous devez prendre conscience de votre environnement et de vos habitudes si vous souhaitez apporter un réel changement positif à votre vie.

L’épanouissement résulte d’une somme de petits détails que vous devez appliquer jour après jour. En vous occupant de votre santé, chaque jour, vous allez vous construire, à la fois physiquement, émotionnellement et spirituellement. Je ne suis ni un gourou, ni un médecin, ni un nutritionniste. Les différents conseils, prônés ici, sont le fruit de mes formations, de mes différentes lectures et de mon expérience personnelle.

A très bientôt pour la suite…

Andy POIRON

Coach sportif à Dijon http://www.andy-fitness-coach.com

Profitez de notre relancement Les Mills, les 7, 8 et 9 décembre prochain, pour gagner jusqu’à 150 € de bons d’achats dans la galerie commerciale de la Toison d’Or.

La règle du jeu est très simple. Vos amis sont nos invités. S’ils s’inscrivent lors de ces 3 jours, vous bénéficiez jusqu’à 150 €.

Offrez-leur l’opportunité de démarrer une Expérience sportive et profitez-en pour vous acheter des cadeaux !!!

Si vous souhaitez de plus amples informations, n’hésitez pas à m’envoyer un mail à andy@oxygene-dijon.com

A très bientôt.

Andy POIRON

Trois mois déjà…

Les 7, 8 et 9 décembre prochain auront lieu, dans votre club de sport Oxygène, les nouvelles éditions de vos programmes d’entraînements collectifs Les Mills.

Nous avons souhaités, pour cet événement, vous plonger dans une atmosphère de fête et de sport. Notre thème « En attendant les fêtes » témoigne cet esprit que nous voulons apporter à ces 3 jours.

Préparez votre smoking ou votre robe de soirée… nous allons vous accueillir dans un cadre VIP de manière à ce que ce mois de décembre démarre sur les chapeaux de roue. Réservez déjà vos dates, parlez-en autour de vous, criez-le haut et fort… Oxygène est là pour vous et vous le fait savoir…

Nous souhaitons réellement vous apporter, lors de ces 3 jours, une attention toute particulière.

Andy POIRON

Notre philosophie, à Oxgène, est claire ; Donner accès à la magie du Sport même à ceux qui n’ont pas l’habitude d’en faire, en leur faisant vivre une Expérience unique. Nous souhaitons également apporter, le plus régulièrement possible, notre soutien à des associations caritatives car notre vision va bien au-delà du sport. La santé et la générosité sont deux notions importantes pour nous.

Suite au succès de notre événement au profit du Téléthon, nous avons souhaité, cette année, nous tourner vers l’association Mécénat Chirurgie Cardiaque – Enfants du monde. Cette organisation permet à des enfants, venant de pays défavorisés, atteints de maladies cardiaques de se faire opérer en France. Pour plus de renseignements :

http://www.mecenat-cardiaque.org

Notre programme RPM (programme d’entraînement collectif sur vélo indoor) a été l’occasion, ce mardi 3 novembre, de partager avec les 42 participants un moment riche en sport et en émotion dans le but de récolter des fonds pour sauver des vies.

Nous remercions, donc, tous les participants ainsi que nos différents partenaires :

• BOULANGERIE FRELIN
• ASEF
• SCENE ET SON
• INKOSPOR

Cette action a permis de réunir plus de 900€ pour l’association MECENAT CHIRURGIE CARDIAQUE. Un grand merci, aussi, à Patrick Ayroulet de la société CARDISPORT, mécène d’honneur.

Si vous souhaitez partager des moments aussi forts avec notre équipe, nous vous invitons à découvrir notre club de sport…

Oxygène,

Du sport, de la motivation, des résultats et la vie qui va avec…

Andy POIRON