À propos
Bonjour, mon nom est Andy POIRON, j’ai décidé à travers ce blog de vous donner les clés pour réussir à améliorer votre vie à travers l’activité physique et la nutrition…
J’ai créé ce blog pour vous. Sur ces pages vous trouverez des idées et des conseils pour améliorer, de façon significative, votre vie quotidienne.
Pour moi, tout ce qui touche au fitness, au sport et à l’entraînement est une véritable passion. Je me suis spécialisé principalement dans les domaines de la prévention santé (lutter contre la sédentarité, le stress et l‘obésité), du bien être (perte de poids, minceur, relaxation) de la préparation à la performance (course à pied, 10 kilomètres, semi-marathon et marathon) et dans la recherche et le maintien de l‘excellence.
Si vous êtes vraiment déterminés à réussir et à mettre toutes les chances de votre côté, ce blog est fait pour vous.
Pour votre succès,
Andy POIRON
